世界艾鄉資訊-兩個穴位祛胃火

　　胃火過旺最開始表現為食欲亢進。當胃氣進一步向上延續，世界艾鄉資訊-會導致食道出現灼熱感，再往上會出現口氣較重、口腔潰瘍等癥。

　　當這種問題不能及時緩解時，就會從上再往下逐漸延續，出現大便秘結、大便黏滯等胃火連及大腸之熱的情況。兩個穴位可以祛胃火。

　　內庭穴  該穴位于人體足二指和足三指之間的指縫紋端。用手的拇指，將指尖立起，對著內庭穴，把中指和食指放在對側，用指甲的力來掐這個穴位。力量要相對重一些，才能起到強刺激的作用。這個穴位在人體的足部偏下，它的作用就是泄胃火上延到口腔的癥狀。做時堅持15秒鐘到30秒鐘，松開5秒鐘再掐，如此反復10～30遍左右。

　　商陽穴  該穴位于手食指靠近拇指這一側的指甲根角處，在這個位置用一次性采血針（比如家里邊測血糖的采血針），點刺這個部位（建議提前消毒點刺），擠出兩三滴血來。通過這個穴位的傾瀉的刺激，可以緩解胃火下注到大腸引起的大腸之火。

兩個穴位祛胃火

中國航天科工集團七三一醫院中醫科主任醫師 程 凱 《 健康時報 》（ 2024年04月19日   第 02 版）

　　胃火過旺最開始表現為食欲亢進。當胃氣進一步向上延續，會導致食道出現灼熱感，再往上會出現口氣較重、口腔潰瘍等癥。

　　當這種問題不能及時緩解時，就會從上再往下逐漸延續，出現大便秘結、大便黏滯等胃火連及大腸之熱的情況。兩個穴位可以祛胃火。

　　內庭穴  該穴位于人體足二指和足三指之間的指縫紋端。用手的拇指，將指尖立起，對著內庭穴，把中指和食指放在對側，用指甲的力來掐這個穴位。力量要相對重一些，才能起到強刺激的作用。這個穴位在人體的足部偏下，它的作用就是泄胃火上延到口腔的癥狀。做時堅持15秒鐘到30秒鐘，松開5秒鐘再掐，如此反復10～30遍左右。

　　商陽穴  該穴位于手食指靠近拇指這一側的指甲根角處，在這個位置用一次性采血針（比如家里邊測血糖的采血針），點刺這個部位（建議提前消毒點刺），擠出兩三滴血來。通過這個穴位的傾瀉的刺激，可以緩解胃火下注到大腸引起的大腸之火。