世界艾鄉資訊-艾灸 傳承數千年的中華瑰寶

中醫健康養生之道——艾灸 傳承數千年的中華瑰寶

2020-09-15 10:39 來源: 好奇心測評所

原標題：中醫健康養生之道——艾灸 傳承數千年的中華瑰寶

艾灸，世界艾鄉資訊-為中醫針灸療法中的灸法，點燃用艾葉制成的艾炷或艾條，熏烤人體穴位以達到養生保健的一種純天然的調理方法。

起源歷史

艾灸具體起源于何時已無證可考，但因其涉及火，所以可追溯到人類最先開始掌握和利用火的舊石器時代。

遠古的先民便是運用火燒灼身體固定部位的方法治療疾病，艾灸就此產生。

隨后，經過不斷的實踐，人們最終挑選既易點燃又具有藥理作用的艾草作為艾灸的主要材料，于是這種方法被稱為艾灸。

古文中關于艾灸的相關記載可以追溯到殷商時代，顯而易見，艾灸在我國已有數千年歷史，可謂是中華傳統醫學的瑰寶。

功效作用

艾灸調理范圍廣且無毒副作用，是有效的中醫治療手段，不僅能有效調理機體的生理功能，還可增強身體抵抗力，從而治療和預防疾病。

再者，艾灸療法簡單易學，只要掌握了正確的施灸取穴手法，自己在家也可施灸調理身體。

數千年來，歷代醫家和勞動人民在與疾病斗爭的過程中，積累了大量利用艾灸調理疾病的臨床經驗。

醫圣李時珍便在《本草綱目》中提及：“艾灸之則透諸經，而治百種病邪，起沉疴之人為康泰，其功亦大矣?！?/p>

經絡分布于人體各部，內聯臟腑，外布體表肌肉、骨骼等組織。通過艾灸對經絡穴位的局部溫熱性刺激，可以行氣通絡、溫經散寒，加強機體氣血運行。

人生而以賴陽氣為根本，得其所則人壽，失其所則人夭。因艾葉本身具有純陽的性質，再加上火本屬陽，兩陽相得益彰，可以起到益氣溫陽、扶陽固脫、升陽舉陷的作用。

要知道，艾灸除了有治療作用外，還有預防疾病和養生保健的作用，已成為大眾日常生活的重要保健方法。

不僅如此，艾灸還具有拔毒泄熱、延年益壽、美容養顏等功效，深受古往今來民眾的喜愛與推崇。

注意事項

艾灸療法雖然簡單易操作，但在具體操作過程中如果稍不加注意，就有發生事故的可能性。

因此，在艾灸的時候必須要注意以下幾點：

1、艾灸是應選用優質艾條，若艾條質量較差、燃燒時溫度較低，不僅起不到治療目的，還會引起呼吸道或皮膚的過敏反應；

2、要注意艾灸的時間，建議一日一至兩次艾灸即可，每次15分鐘至20分鐘，時間不宜過長，以免燙傷皮膚，也不宜過短，以免影響療效；

3、艾灸時的距離，距離不宜過近，以免燙傷，也不宜太遠，以免溫度達不到；

4、過度疲勞、大餓、過飽、醉酒、大汗，或婦女經期、孕期忌灸；

5、艾灸之后要注意保暖，不要馬上洗澡、洗手、吹空調、吹風扇等，避免著涼；

6、艾灸之后要注意補水，需及時喝水；

7、艾灸之后不要過度進食，不要吃的太飽；

8、因用量多寡和個人體質有差異，使用后出現皮膚發紅發癢，甚至水泡、灸瘡等情況，均屬正?，F象。

艾灸是一種純天然自然療法，對人體一般不會產生不良反應，所以說艾灸本身是不會產生副作用。

如果說艾灸有副作用，主要是誤判自己的體質，誤選施灸的穴位，從而造成了身體的不適。

溫馨提示

艾灸療法調理要有耐心，千萬不能急于求成，想要達到一定的效果，就要有長久堅持下去的信心。返回搜狐，查看更多