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艾灸床全身灸的功效及使用注意事項 何為艾灸 在做全身灸的時候一定要先了解何為艾灸; 艾灸：中醫針灸療法中的灸法。點燃用艾葉制成的艾炷、艾條為主，熏烤人體的穴位以達到保健治病的一種自然療法。 常見的艾灸方式 1、直接灸 直接灸又分為兩種：瘢痕灸和無瘢痕灸，若施灸時需將皮膚燒傷化膿，愈后留有瘢痕者，稱為瘢痕灸。若不使皮膚燒傷化膿，不留瘢痕者，稱為無瘢痕灸。 2、間接灸 間接灸較為常見的有隔姜灸、隔蒜灸、隔鹽灸、隔附子餅灸。 3、艾卷灸 常見的艾卷以艾條為主，艾條灸的方式有溫和灸和雀啄灸兩種。 4、溫針灸 是針刺與艾灸結合應用的一種方法，適用于既需要留針而又適宜用艾灸的病癥。 5、溫灸器灸 是用金屬特制的一種圓筒灸具，故又稱溫筒灸。其筒底有尖有平，筒內套有小筒，小筒四周有孔。 全身灸的功效 要做全身灸常見的方法有兩種：人工灸和艾灸床灸。全身灸的綜合功效如下: 1.讓細胞的新陳代謝更為活躍，溫養背椎造髓生髓補血養血。 2.調節神經系統和內臟的功能，雙向調節激素內分泌的功能。 3.促進血液循環改善血液成分，全面深度排除體內毒素垃圾。 4.全面改善體質增強免疫能力，顯著鎮痛止血消炎殺菌功能。 此外全身灸還可以做到：經絡調節、調節免疫、溫經散寒、行氣通絡、扶陽固脫、升陽舉陷、拔毒泄熱、防病保健，此外還有美容的作用。 全身灸比較重要的幾個穴位 1、關元穴 穴位簡介：又名丹田，是任脈之穴。 位置：在臍下3寸，是任脈和足三陰經交會穴 功能：為一身元氣所在，為生化之源，男子藏精，女子藏血之處，具有通調沖任，調理氣血，補腎固精，回陽固脫的功效，能調治諸虛百損及泌尿生殖系統各種病癥。 2、命門穴 穴位簡介：一名精宮，督脈之穴 位置：在背后第二腰椎之下與臍相對。 功能：命門者，諸精神之舍也。男子以藏精，女子以系胞；其氣與腎通，是生命的根本，是維護生命的門戶，故命門。 全身灸比較重要的幾個穴位 3、足三里穴 穴位簡介：一名下凌，為足陽明胃經之合穴，是五腧穴之一，胃腑的下合穴。 位置：犢鼻穴下3寸，距脛骨前緣一橫指。簡便取穴，正坐屈膝，用手從膝蓋正中往下摸取脛骨粗隆，在脛骨粗隆外下緣直下一寸。 功能：經屬于五行之土，穴屬土，所謂土生萬物，胃與脾表里，故統治一切脾胃之疾?！捌⑽笧楹筇熘尽?。調補足三里，實即培補后天，是養生保健的第一要穴。 全身灸比較重要的幾個穴位 4、中脘穴 穴位簡介：一名太倉，為手太陰，手少陽，足陽明之所生，任脈交會穴。 位置：腹部正中線，臍上4寸處，相當于5指的寬度。 功能：六腑與五臟互為表里，胃為五臟六腑之海，古云：“得胃氣者生，失胃氣者死?！狈膊≌呤紫日{和胃氣，胃氣調和則谷氣生，這是說明人賴百谷養其身，故為養生保健要穴。 全身灸比較重要的幾個穴位 艾灸注意事項 一、艾灸適宜人群 1、寒性體質（手腳冰涼、精力不濟、易受寒、怕冷、腹瀉等） 2、少年、青年、老年，男性、女性，只要是寒性體質就可以，或者是要治療因為受到濕寒或寒邪而導致的病痛。 3、艾灸多用于虛癥寒癥陰癥為主的疾病，陰虛陽亢，邪熱內盛，熱癥和實癥不適合 二、艾灸不適宜人群 1、熱性體質（口腔潰瘍、膿包、怕熱不怕冷、便秘等）人群。 2、女性例假期間不可艾灸。（分情況而定，月經量少的經大唐艾神的研究可以在月經期間調節月經不調） 3、高熱病人，大饑大飽，過度疲勞，身體紅腫的人不適宜用艾灸 艾灸前 1、因為艾灸時不能吹到風，艾灸前請關小門窗，房間內不可以通風。夏天也是，不可通風不可開空調。 2、飯后不可以馬上艾灸，飯后1小時后才可以灸，因為過飽不可以艾灸。 3、脈搏每分鐘超過90次以上禁灸；過饑、過飽、酒醉禁灸；孕婦的腹部和腰骶部不宜-禁用；身體發炎部位禁灸! 艾灸中 1、艾灸時不可以過飽或過饑，心情大悲大喜大怒也不可以艾灸，要保持心情平靜舒緩。 2、艾灸中如果穴位表面出現濕氣，是體內寒氣通過穴位排出，體內寒氣較重，艾灸起了作用。 艾灸注意事項 艾灸后 1、艾灸后半小時內不要用冷水洗手或洗澡。艾灸完畢，全身毛細孔打開，易受寒涼。 2、艾灸后要喝較平常多量的溫開水(絕對不可喝冷水或冰水)，便于排毒，水溫可以稍微高點。不可以喝冷開水，夏天也是。有助排泄器官排出體內毒素； 3、艾灸后不可以馬上洗澡。道理同上。一般情況下，我都是洗好澡后再艾灸?；蛘甙耐?，隔開幾小時后再洗澡。 4、艾灸完，如果出現疲勞乏力精神不濟，屬正?，F象。此時身體在進行休整，可稍事休息，不必勞累。 　　 艾灸注意事項 艾灸注意事項 1、灸的順序：先陽后陰，先背腰部后胸腹部，先上部后下部，先頭面軀干后四肢，先灸左方，再灸右方 2、艾灸的補法，溫灸，火滅后按摩穴位；泄法，用嘴吹，助燃，開其穴，起消散作用 3、強壯男子虛癥實癥頑癥，皮肉深厚處，宜施大柱多樁；型衰體弱久病虛癥慢性病，宜小柱少樁 4、顏面五官，心臟大血管處，心經區，